Logo Logo Logo Logo Logo
  • DIDYSIS IŠPARDAVIMAS
  • Apie mane
    • MANO ISTORIJA
    • MANO PARAŠYTOS KNYGOS
  • Paslaugos
    • TRENIRUOČIŲ PROGRAMOS
    • MITYBOS PLANO PROGRAMA
    • ASMENINĖS TRENIRUOTĖS
    • SEMINARAI, PASKAITOS
  • Aš žiniasklaidoje
  • KONTAKTAI
  • DIDYSIS IŠPARDAVIMAS
  • Apie mane
    • MANO ISTORIJA
    • MANO PARAŠYTOS KNYGOS
  • Paslaugos
    • TRENIRUOČIŲ PROGRAMOS
    • MITYBOS PLANO PROGRAMA
    • ASMENINĖS TRENIRUOTĖS
    • SEMINARAI, PASKAITOS
  • Aš žiniasklaidoje
  • KONTAKTAI

18 May kaip greitai reikia suploninti savo liemenį ir kokių kvailysčių tikrai nereikia daryti!

Posted at 15:16h in MITYBA, SPORTAS
Share

...

Read More

08 May Kaip pradėti sveikai maitintis?

Posted at 10:42h in MITYBA
Share

...

Read More

05 May Kodėl nereikia atsisakyti riebaus maisto?

Posted at 12:38h in MITYBA
Share

...

Read More

04 May Kaip greitai ir lengvai atsikratyti celiulito?

Posted at 12:26h in MITYBA
Share

...

Read More

11 Jun Klauskite Ilka Adams

Posted at 06:37h in MITYBA
Share

...

Read More

11 Jun 5 maisto produktai, kurių geriau nevalgyti

Posted at 06:37h in MITYBA
Share

...

Read More

11 Jun Ekonomiška ir sveika mityba

Posted at 06:36h in MITYBA
Share

...

Read More
KATEGORIJOS
  • MAISTO PAPILDAI
  • MITYBA
  • SPORTAS
  • Uncategorized
NAUJAUSI ĮRAŠAI
  • Kiek kalorijų galite sudeginti per vieną treniruotę?
  • Svoris nustojo kristi! Ką daryti?
  • Kaip dažnai turėtumėte sportuoti?
  • Ar aš galiu sportuoti vien tik su savo kūno svoriu?
  • Kaip prisiversti ir atrasti motyvacijos sportuojant namuose?
  • Jeigu aš nesportuosiu. Kas man atsitiks?
  • Kaip sportuojant namuose neprarasti motyvacijos?
  • Didžiausias klaidas, kurią daro žmonės norintys pradėti sportuoti namuose!
  • Aš neturiu laiko sportui. ką man daryti?
  • Kur yra geriau sportuoti sporto salėje ar namuose?
  • Kiek laiko reikia skirti sportui?
  • kaip greitai reikia suploninti savo liemenį ir kokių kvailysčių tikrai nereikia daryti!
  • Kaip pradėti sveikai maitintis?
  • Kodėl nereikia atsisakyti riebaus maisto?
  • Kaip greitai ir lengvai atsikratyti celiulito?
  • Klauskite Ilka Adams
  • 5 maisto produktai, kurių geriau nevalgyti
  • Ekonomiška ir sveika mityba
  • Pratimai, padėsiantys išryškinti pilvo presą; Plank Challenge
  • Pečių treniruotė merginoms
FACEBOOK:



YOUTUBE:



INSTAGRAM:



dsfdsfdsf



Be IlkaAdams.lt sutikimo draudžiama kopijuoti ir platinti svetainėje esančią informaciją.
Projektą sukūrė: TJdizainas.lt