70% nuolaida dideliam mitybos plano paketui!
Wow! Jūs gaunate labai didžiulį mitybos plano paketą, kuriame yra net 2 skirtingi mitybos planai. Jame yra labai daug skirtingų patiekalų, gaunate video receptus ir žinote tiksliai kaip reikia šiuos patiekalus pagaminti. Taip pat kiekvienai iš Jūsų priklauso „Sveiko gyvenimo“ sertifikatas.
Ką tiksliai Jūs gaunate įsigiję mitybos plano paketą?
Jūs gaunate net 2 mitybos planus
Tai yra didžiulis mitybos planas, kuris yra sudarytas net iš 21 skirtingo patiekalo. Šis planas yra sudarytas moterims ir juo Jūs galite naudotis daugiau kaip 21 dieną.
Praėjus 21 dienai nuo pirmojo mitybos plano Jums priklauso dar vienas papildomas NEMOKAMAS mitybos planas. Antrojo plano pagalba pasieksite dar geresnių rezultatų.
Jūs gaunate video receptų knygą
Jums visiškai nereikia jaudintis dėl to kaip skaniai pagaminti vieną ar kitą patiekalą. Jūs gaunate video receptus, kuriuose aš Jums parodau visą patiekalų gaminimo eigą bei papasakoju apie patiekaluose esančių produktų naudą Jūsų organizmui.
Kai pasiekiate savo užsibrėžtą tikslą, naują mitybos planą galite pasikeisti visiškai nemokamai! Jums nereikia vėl mokėti už naują mitybos planą.
Gaunate daug vertingos informacijos
Atskleidžiu Jums kodėl labai svarbu yra valgyti pusryčius. Kodėl neverta ir negalima atsisakyti pietų valgio? Sužinote daug naudingos informacijos apie prieskonius. Taip pat paaiškinu kaip reikia keisti patiekalus iš vieno į kitą ir atskleidžiu Jums kiek per dieną turėtumėte suvartoti skysčių.
Sužinote kodėl kava nėra blogas gėrimas ir kodėl Jūs jos neprivalote atsisakyti. Taip pat sužinote kokius maisto papildus ir kada juos reikia vartoti. Dar gaunate visą informaciją apie svorio kritimą ir žinote kaip saugiau numesti svorį, kad po to jis nesugrįžtų pas Jus atgal.
Ši mityba sukurta tik moterims
Tai labai stiprus ir labai gerai veikiantis mitybos planas pritaikytas tik moterims. Su šiuo planu Jūs visiškai nejaučiate jokio alkio jausmo ir tikrai nebadaujate. Šiuo mitybos planu gali naudotis tiek sportuojanti tiek nesportuojanti moteris. Pirmosios 21 dienos mitybos plane yra be mėsos produktų, o po to, visiškai nemokamai, galite pereiti prie sekančio mitybos plano, kuriame bus tiek augalinės tiek gyvūlinės kilmės produktai. Tai moters organizmui pritaikytas planas.
Esminis šio mitybos plano tikslas jog Jūs sveikai numestumėte savo svorį, kad dėl gražesnės figūros nereikėtų aukoti sveikatos. Pagrindinis tikslas būti gražioms, sveikoms ir lieknoms!
Šio mitybos plano labai lengva laikytis
Tai nebus dar viena alinanti dieta, kuri visiškai neveikia ir neduoda jokio rezultato. Šių mitybos planų bus ypatingai lengva laikytis, o numestas svoris taip ir nebesugrįš.
Kiekvieną dieną Jūs gaunate didžiulę patiekalų įvairovę. To pasekoje yra ypatingai lengva laikytis šio mitybos plano.
Nesunkiai gaunate realų rezultatą
Laikydamiesi šio mitybos plano, Jūs nesunkiai pasiekiate savo užsibrėžtus tikslus. Nesunkiai numetate svorio ir padailinate savo kūną.
Jūsų vakarai nėra žūtbūtinė kova su alkiu. Galite drąsiai valgyti ir po 18 valandos, o riebalai vis tiek dega.
Pagerinate savo sveikatą
Sveikos mitybos pagalba Jūs turite ne tik gražų kūną, bet ir žvilgančius plaukus, švelnią odą bei stiprius nagus. Jūs pamirštate ką reiškia jaustis apsunkusiai nuo prasto maisto.
Labai greitai atsikratote to „Gelbėjimosi rato“ aplink savo juosmenį ir Jūs nuo šiol lengvai randate sau patinkančius rūbus.
Turite žymiai daugiau energijos
Sudaryto mitybos plano pagalba Jūsų medžiagų apykaita pagreitėja bei atsiranda žymiai daugiau energijos nei buvo iki šiol.
Ne paslaptis, jog laikantis taisyklingos mitybos ir pradėjus reguliariai, skaniai bei sveikai maitintis smarkiai padidėja medžiagų apykaita, produktyvumas, nuotaika ir energijos lygis.
Labai lengvas patiekalų paruošimas
Jūs be jokio vargo patiekalus paruošiate lengvai ir greitai. Jums nereikia kiekvieną dieną praleisti valandų valandas prie puodų ruošiant vieną už kitą sudėtingesnį patiekalą.
Jūs valgote tik sveiką ir skanų maistą
Jūs gaunate itin platų patiekalų asortimentą. Šis maistas Jums neatsibosta ir padeda nuolat laikytis to sudaryto mitybos plano.
Jūs valgote tik skanius ir maistingus patiekalus.
Jums daugiau nereikia badauti ir alinti organizmo. Tai nėra dar viena dieta, tai yra tavo gyvenimo būdo keitimas, beje kurį labai nesunkiai pavyksta pakeisti.
Jūs gaunate didžiulį mitybos planą
Tai yra didžiulis mitybos planas, kuris yra sudarytas net iš 21 skirtingo patiekalo. Šis planas yra sudarytas moterims ir juo Jūs galite naudotis daugiau kaip 21 dieną.
Praėjus 21 dienai nuo pirmojo mitybos plano Jums priklauso dar vienas papildomas NEMOKAMAS mitybos planas. Antrojo plano pagalba pasieksite dar geresnių rezultatų.
Jūs gaunate video receptų knygą
Jums visiškai nereikia jaudintis dėl to kaip skaniai pagaminti vieną ar kitą patiekalą. Jūs gaunate video receptus, kuriuose aš Jums parodau visą patiekalų gaminimo eigą bei papasakoju apie patiekaluose esančių produktų naudą Jūsų organizmui.
Kai pasiekiate savo užsibrėžtą tikslą, naują mitybos planą galite pasikeisti visiškai nemokamai! Jums nereikia vėl mokėti už naują mitybos planą.
Gaunate daug vertingos informacijos
Atskleidžiu Jums kodėl labai svarbu yra valgyti pusryčius. Kodėl neverta ir negalima atsisakyti pietų valgio? Sužinote daug naudingos informacijos apie prieskonius. Taip pat paaiškinu kaip reikia keisti patiekalus iš vieno į kitą ir atskleidžiu Jums kiek per dieną turėtumėte suvartoti skysčių.
Sužinote kodėl kava nėra blogas gėrimas ir kodėl Jūs jos neprivalote atsisakyti. Taip pat sužinote kokius maisto papildus ir kada juos reikia vartoti. Dar gaunate visą informaciją apie svorio kritimą ir žinote kaip saugiau numesti svorį, kad po to jis nesugrįžtų pas Jus atgal.
Ši mityba sukurta tik moterims
Tai labai stiprus ir labai gerai veikiantis mitybos planas pritaikytas tik moterims. Su šiuo planu Jūs visiškai nejaučiate jokio alkio jausmo ir tikrai nebadaujate. Šiuo mitybos planu gali naudotis tiek sportuojanti tiek nesportuojanti moteris. Pirmosios 21 dienos mitybos plane yra be mėsos produktų, o po to, visiškai nemokamai, galite pereiti prie sekančio mitybos plano, kuriame bus tiek augalinės tiek gyvūlinės kilmės produktai. Tai moters organizmui pritaikytas planas.
Esminis šio mitybos plano tikslas jog Jūs sveikai numestumėte savo svorį, kad dėl gražesnės figūros nereikėtų aukoti sveikatos. Pagrindinis tikslas būti gražioms, sveikoms ir lieknoms!
Šio mitybos plano labai lengva laikytis
Tai nebus dar viena alinanti dieta, kuri visiškai neveikia ir neduoda jokio rezultato. Šių mitybos planų bus ypatingai lengva laikytis, o numestas svoris taip ir nebesugrįš.
Kiekvieną dieną Jūs gaunate didžiulę patiekalų įvairovę. To pasekoje yra ypatingai lengva laikytis šio mitybos plano.
Nesunkiai gaunate realų rezultatą
Laikydamiesi šio mitybos plano, Jūs nesunkiai pasiekiate savo užsibrėžtus tikslus. Nesunkiai numetate svorio ir padailinate savo kūną.
Jūsų vakarai nėra žūtbūtinė kova su alkiu. Galite drąsiai valgyti ir po 18 valandos, o riebalai vis tiek dega.
Pagerinate savo sveikatą
Sveikos mitybos pagalba Jūs turite ne tik gražų kūną, bet ir žvilgančius plaukus, švelnią odą bei stiprius nagus. Jūs pamirštate ką reiškia jaustis apsunkusiai nuo prasto maisto.
Labai greitai atsikratote to „Gelbėjimosi rato“ aplink savo juosmenį ir Jūs nuo šiol lengvai randate sau patinkančius rūbus.
Turite žymiai daugiau energijos
Sudaryto mitybos plano pagalba Jūsų medžiagų apykaita pagreitėja bei atsiranda žymiai daugiau energijos nei buvo iki šiol.
Ne paslaptis, jog laikantis taisyklingos mitybos ir pradėjus reguliariai, skaniai bei sveikai maitintis smarkiai padidėja medžiagų apykaita, produktyvumas, nuotaika ir energijos lygis.
Labai lengvas patiekalų paruošimas
Jūs be jokio vargo patiekalus paruošiate lengvai ir greitai. Jums nereikia kiekvieną dieną praleisti valandų valandas prie puodų ruošiant vieną už kitą sudėtingesnį patiekalą.
Jūs valgote tik sveiką ir skanų maistą
Jūs gaunate itin platų patiekalų asortimentą. Šis maistas Jums neatsibosta ir padeda nuolat laikytis to sudaryto mitybos plano.
Jūs valgote tik skanius ir maistingus patiekalus.
Jums daugiau nereikia badauti ir alinti organizmo. Tai nėra dar viena dieta, tai yra tavo gyvenimo būdo keitimas, beje kurį labai nesunkiai pavyksta pakeisti.
Dovana! Jūs gaunate sveiko gyvenimo sertifikatą
Įsigijus šį paketą Jūsų vardu išrašome sveiko gyvenimo sertifikatą. Juo yra pažymima jog Jūs tausojate savo sveikatą ir rūpinatės ja. Šis sertifikatas yra puiki motyvacija įsipareigoti pačiai sau jog sveika mityba yra Jūsų gyvenimo būdas!
Kokioms moterims yra sukurtas šis planas?
Jūs norite savo gyvenimą paimti į savo rankas ir žengti sveikesnio gyvenimo link.
Jūs norite sveikai maitintis, tačiau nežinote nuo ko ir kaip reikia pradėti.
Jūs norite pagerinti savo kūną ir pereiti į visai kitą lygį.
Jūs kažkada bandėte, bet Jums taip ir nepavyko to pasiekti.
Jūs norite visą laiką jaustis gerai ir energingai.
Jūs nenorite valgyti neskanaus ir prėsko maisto.
Jūs neturite laiko valandų valandas praleisti sporto salėje ir nepasiekti jokių rezultatų.
Jūs norite tiesiog ilgiau ir sveikiau gyventi.
Kokioms moterims netinka šis planas?
Jūs neturite 10-15 minučių laiko pasigaminti sveiko patiekalo.
Jūs tikite magiškos piliulės pažadais, jog nieko nedarydama gausite rezultatą.
Nuolatos norite jaustis be energijos ir pavargusi.
Nusprendėte susitaikyti su tuo, kokia esate, užuot paėmusi viską į savo rankas ir pakeitusi tai.
Jūs net nebandote savęs padaryti daug laimingesniu žmogumi.
Keletas įrodymų jog mano žinios iš tiesų veikia
„Numečiau 15 kg, pakeičiau kūno formas. Neturiu foto prieš ir po, tačiau šias dvi nuotraukas skiria 1.5 metų, tikrai ne iš karto po jos pradėjau sportuoti, gal po kokio gero pusmečio. Antroji foto tai, kaip atrodau dabar.“
Sveiki, jūsų sporto programą įsigijau 2017 m spalio men. patiko, kad nereikia eiti iš namų, ir treniruotės vyksta pusvalandį. Pradėjus sportuoti pliusų atradau dar daugiau. Smagus Ilkos akcentas, pajuokavimai – laikas prabėgdavo dar greičiau.
Kai pradejau sportuoti, mitybos įpročių nekeičiau, buvo įdomu stebėti kas bus. Pradėjo tvirtėti kūnas, keistis formos. Kilogramų skaičiai didėjo, bet žinojau, kad tai vyksta dėl raumenų masės. Sportavau tikrai ne kasdien, būdavo moteriškų savaičių kai išvis nedariau nieko. Po 3 men. pradėjau keisti mitybos įpročius, nevalgyti vakarais sunkaus maisto, kažkiek skaičiavau kalorijas ir t.t nieko drastiško. Velykoms jau buvau visiškai savimi patenkinta. Numečiau 15 kg, pakeičiau kūno formas.
Neturiu foto pries ir po, tačiau šias dvi nuotraukas skiria 1.5 metų, tikrai ne iš karto po jos pradėjau sportuoti, gal po kokio gero pusmečio. Antroji foto tai, kaip atrodau dabar.
Žinau, kad jei nuotraukos nebūtų mano pačios – nepatikėčiau.
Tai nebuvo tik sportas, nebuvo tik tikslas numesti svorio, norėjau suformuoti ir sustiprinti kūną. Dar realiai nesuprantu kaip dingo celiulitas (na nėra taip, kad visai dingo, bet nuotraukose atrodo kad dingo visai), po sporto naudodavau įvairius anticeliulitinius gelius, bet mažai tikėjau jų nauda. Manau, kad svoriui kristi padėjo sureguliuota hormonų veikla, 3 mėnesius gėriau nakvišų aliejų. Jau 9 mėnesiai kai geriu žuvų taukus.
Dabar iš Ilkos programos išsirinkau pratimus kurie man tinka, patinka, nėra per sunkūs, sudėjau juos į pusvalandžio laiką ir pasileidus mėgstamą serialą sportuoju toliau.
Su pagarba ir padėka
Gabrielė
Gabrielė – „Numečiau 15 kg, pakeičiau kūno formas. Neturiu foto prieš ir po, tačiau šias dvi nuotraukas skiria 1.5 metų, tikrai ne iš karto po jos pradėjau sportuoti, gal po kokio gero pusmečio. Antroji foto tai, kaip atrodau dabar.“
„Ačiū Ilka, seku jus socialiniuose tinkluose, esate viena iš autoritetų. Jūs esate labai žmogiška ir pamokėte, jog galima kartais suvalgyti tai ko nori ir nesukti dėl to sau galvos.“
Po skyrybų su draugu ir studijų grįžau į gimtąjį miestelį, susiradusi darbą, kuriame reikia visą dieną praleisti prie kompiuterio, labai “skaniai” pagyvenau su visokiais pyragėliais, vakare – ledų dėžute ir taip savaime suprantama užsidėjau papildomus 12 kg. Nuotaika sugedo, pradėjau save emociškai žeminti, jog daugiau niekas į mane tokią nebepažiūrės, jog esu stora negraži. Žeminau save taip gal porą metų, tiek priimdama faktą jog kokia esu jau tokia ir niekas nepasikeis arba jog viskas su manim gerai ir nereikia man daugiau nieko gyvenime.
Vieną dieną atvažiavau pas tėvus į svečius, gėrėme arbatą ir valgėme pyragėlius. Tėvas norėdamas ar ne tiesiog pakomentavo mano išvaizdą, jog esu labai jau veržiančiais rūbais ir atrodau labai jau papilnėjusi. Toks komentaras aišku mane labai stipriai paveikė, vien todėl jog pats artimiausias žmogus nepriimė manęs tokios kokia esu.
Eilinę dieną galvodama apie tuos žodžius, svarstydama, kodėl aš save taip apleidau, kodėl savęs taip nebesaugau ir nebemyliu ir kodėl viską aplinkui paleidau iš rankų, suvokiau, jog laikas bent jau pabandyti. Nespausti savęs iki kraštutinumų, bet bent jau pabandyti.
Kai baigėsi aerobikos sezonas, pradėjau bėgioti ir namie dirbti su svoriais. Pradžioje nusistačiau labai nedidelius tikslus, tiesiog nusipirkti suknelę į draugės vestuves ne 14-16 dydžio, o 12. Nukarpiau mityboje labai daug produktų, visi skanėstai iš raciono pasitraukė, pradėjau svertis maistą, derinti, kokie produktai tinkami valgyti pirmoje dienos pusėje, o kurie vakare. Pati rezultatų nepastebėjau, kolegos darbe pradėjo komentuoti, jog atrodau laimingesnė, oda labiau švyti.
Pamenu, po žiemos sezono pasiėmiau mėgstamus vasarinius džinsus ir jie tikrąja žodžio prasme nukrito man nuo klubų. Nepasakyčiau, jog labai džiaugiausi, tiesiog pajutau, jog tai buvo viena iš mažų mano gyvenimo pergalių.
Po kurio laiko atsirado ir supratingas draugas, kuris mane priėmė tiek stambesne tiek tokią, kokia esu dabar. Šiek tiek papildomų kilogramų grįžo, bet jie atrodo jau kitaip. Draugas sako, jog vien dėl to jog apimtys nepasikeitę, o aš vis dar lankau įvairius sporto užsiėmimus, dirbu su svoriais ir reguliariai dalyvauju organizuojamuose didelių atstumų žygiuose neturėčiau sukti dėl to galvos.
Šiuo metu turiu tikslą likti tokia pat, leisti sau kartais suvalgyti ledų, bei neleisti negatyvioms mintims gražinti manęs į tas dienas kai labai labai savęs nemylėjau ir negerbiau.
Ačiū Ilka, seku jus socialiniuose tinkluose, esate viena iš autoritetų. Jūs esate labai žmogiška ir pamokėte, jog galima kartais suvalgyti tai ko nori ir nesukti dėl to sau galvos. Pačios didžiausios sėkmės. Laukiu kitų jūsų knygų.
Monika Šlekonytė
Monika Šlekonyte – „Ačiū Ilka, Jūsų pagalba numečiau 12 kg, seku jus socialiniuose tinkluose, esate viena iš autoritetų. Jūs esate labai žmogiška ir pamokėte, jog galima kartais suvalgyti tai ko nori ir nesukti dėl to sau galvos.“
Kodėl turėtumėte manimi pasitikėti?
Visą savo gyvenimą paskyriau sportui bei moterims, kurios nori numesti svorio.
Esu viena iš sėkmingiausių Lietuvos rašytojų. Vos per kelis mėnesius nuo išleidimo mano pirmoji knyga „Super maistas“ tapo geriausiu bestseleriu Lietuvoje.
Kiekvieną dieną tobulėju ir gilinu žinias šioje srityje. Mano žinios yra nepasenusios, jos leidžia greitai ir efektyviai siekti lengvų rezultatų.
Esu ne tik trenerė, rašytoja bet ir profesionali sportininkė. Daug metų iš eilės dalyvauju fitneso varžybose.
Esu nuoširdi ir atvira, padedu moterims, dalinuosi tomis žiniomis, kurios yra pagrįstos rimtais moksliniais įrodymais kaip dirba žmogaus organizmas.
Mano parašytos knygos, kurios tapo bestseleriais
Jūs gaunate 30 d. pinigų grąžinimo garantiją
Per 30 d. Jūs galite susigrąžinti visus sumokėtus pinigus už mitybos planą.
Jeigu Jums dėl kažkokių priežasčių netinka šis mitybos planas galite susigrąžinti sumokėtus pinigus.
Galite saugiai įsigyti šį didžiulį mitybos paketą ir išbandyti.
Jūs gaunate tik patikrintą bei kokybišką produktą.
Garantuoju jog su šiuo produktu Jūs labai lengvai pasiekiate savo tikslus.
Daugiau nei vieną mėnesį kruopščiai kurtas ir išbandytas produktas.
Ši investicija dabar kainuoja 70% pigiau!
Ypatingas kainos pasiūlymas!
Kodėl yra verta įsigyti šį pasiūlymą?
Visų pirma, Jūs visiškai niekuo nerizikuojate. Jeigu kažkas Jums netinka ar nepatinka aš Jums grąžinu Jūsų sumokėtus pinigus. Kas gali nutikti blogiausia tai yra jog šis produktas galbūt neatitiks Jūsų lūkesčių ar nepatiks dėl kažkokios kitos priežasties.
Turbūt sutinkate su manimi jog brangiausias turtas, kurį turime tai mūsų sveikata? Tačiau daugelis ja visiškai nesirūpina. Tarp kitko, būdama jaunesnė, aš taip nesirūpinau savo sveikata, kaip ir kiti. Tiesą sakant, ką mes valgome – taip atrodome ir jaučiamės.
Šiuo atveju Jums pačiai rekomenduoju pasirūpinti savimi. Tai yra juokinga kaina už šį mitybos paketą palyginus su tuo kokį rezultatą Jūs gaunate. Linkiu būti visoms sveikoms bei gražioms!
Dabar šis didžiulis pasiūlymas kainuoja -70 proc. mažiau. Pasiūlymas galioja labai ribotą laiką.
Jūs gaunate mitybos planą su labai didžiuliu patiekalų pasirinkimu. Šiame mitybos plane yra net 21 skirtingas patiekalas.
Po 21 dienos nuo įsigijimo Jūs gaunate dar vieną naują mitybos planą NEMOKAMAI! Taip bus pasiektas geriausias rezultatas.
Gaunate didžiulės apimties video receptų knygą
Gaunate 30 d. pinigų grąžinimo garantiją
Gaunate tik kokybiško produkto garantiją
Jūs gaunate visas mano per 12 m. sukauptas žinias
Programos sena kaina: 99 €
Programos nauja kaina: 29 €
Jūs sutaupote: 70 €